輕鬆八撇步 排便好順暢

輕鬆八撇步 排便好順暢

【元氣周報/記者吳思萍/報導】 現代人飲食不均衡,常有宿便解不出來,動輒尋求藥物幫助,希望可以排洩「順暢」。南投縣竹山鎮東華醫院院長陳邦凱說,影響排便的主要關鍵原因,與你吃了多少高纖維飲食有關! 陳邦凱說,過年期間,高油膩、高熱量的火鍋、大魚大肉輪番上場,民眾也因過年氣...
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